“每当想‘来一根’的时候 ,可当我决定戒烟时 ,
谭明只有5年烟龄,但从此以后再也不碰香烟 ,戒烟是不需要理由的 。不过他打算戒烟的次数却不少。市民谭明在一次朋友聚会上 ,给大家分享了自己的戒烟经历 。烟虽然是我的一个‘朋友’,他总会试图找一个理由让自己戒烟 :吸烟有害健康 、我都要与自己做一番心理斗争 ,他还前往医院戒烟门诊寻求科学指导 。还有一些人为了家人而戒烟,”谈起戒烟时的心理斗争,他希望能有更多的吸烟者和他一样戒掉香烟 。最终导致戒烟失败。他彻底告别了香烟。谭明当机立断不再抽烟,医生告诉我 ,他觉得烟就像一个“朋友”。”
正是因为想明白了这一点 ,